HIIT/Styrketräning

• Next week

💥 HIIT + Helkroppsstyrka, leds av Angelos, Samling 16:45, start ca 16:50. Kom och testa ett högintensivt intervallpass på ca 30 min, där vi kombinerar styrka, puls och explosivitet! Den här gången ligger fokus på helkroppsstyrka, med varierande övningar som utmanar både musklerna och konditionen. Träningsform: >Cirkelträning med olika redskap Fokusområden: >❤️ Hjärta & puls >🦵 Ben >🔥 Core Passet passar dig som vill utmana dig själv, utveckla din styrka och få ett riktigt svettigt träningspass. Du jobbar utifrån din egen nivå, men hårdträning utlovas! 💪 Bra träningsmusik utlovas 🎶