Spring för psykisk ohälsa + föreläsning!
- Tomorrow
Välkommen till en kväll där vi kombinerar löpning, gemenskap och återhämtning med ett viktigt ämne, psykisk hälsa! Tillsammans med Famna Utbildning och See You At Work bjuder vi in till en kväll där vi får röra på oss, och fylla på med kunskap om ett viktigt ämne. Vi ser fram emot en kväll med både värme, viktiga samtal och tid för återhämtning ❤️ Vi börjar med löpning tillsammans! Vi springer i 15 minuter åt ena hållet och vänder sedan tillbaka i 15 minuter. En ledare springer först och en ledare håller ihop gruppen sist. Du väljer själv om du vill springa, jogga eller gå, alla tempon är välkomna! Det viktigaste är att vi gör det tillsammans och att alla känner sig inkluderade 🫶🏼 🧠 Föreläsning om psykisk hälsa Kl. 18.15 startar kvällens föreläsning hos See You At Work. See You At Work är ett kontorshotell beläget vid Gustavsvik i Örebro. Under föreläsningen pratar Famna Utbildning bland annat om: Vad psykisk ohälsa är och hur vi kan upptäcka när någon inte mår bra, vilka riskfaktorer som kan påverka vår psykiska hälsa, vad som får oss att må bra, där fysisk aktivitet, gemenskap och sammanhang spelar en viktig roll, hur vi kan prata om psykisk hälsa och stötta varandra samt vilken hjälp och vilket stöd som finns att få. Det blir en viktig stund med kunskap, reflektion och inspiration kring hur vi kan ta hand om både oss själva och varandra. Ta gärna med något eget om man vill fylla på med energi efter löpningen, det går bra att lämna av väskor och tillhörigheter hos See You At Work innan löpningen. ❤️ En kväll som gör skillnad Örebro Runclub handlar om mer än löpning, det handlar också om gemenskap, rörelseglädje och att skapa en plats där alla får vara med precis som de är. Famna Utbildning och See You At Work vill tillsammans med oss bjuda på en fin, viktig och avkopplande kväll där vi fyller på med både energi och kunskap. Vi hoppas att du vill vara med!
Välkommen till en kväll där vi kombinerar löpning, gemenskap och återhämtning med ett viktigt ämne, psykisk hälsa!
Tillsammans med Famna Utbildning och See You At Work bjuder vi in till en kväll där vi får röra på oss, och fylla på med kunskap om ett viktigt ämne. Vi ser fram emot en kväll med både värme, viktiga samtal och tid för återhämtning ❤️
Vi börjar med löpning tillsammans!
Vi springer i 15 minuter åt ena hållet och vänder sedan tillbaka i 15 minuter.
En ledare springer först och en ledare håller ihop gruppen sist. Du väljer själv om du vill springa, jogga eller gå, alla tempon är välkomna! Det viktigaste är att vi gör det tillsammans och att alla känner sig inkluderade 🫶🏼
🧠 Föreläsning om psykisk hälsa
Kl. 18.15 startar kvällens föreläsning hos See You At Work. See You At Work är ett kontorshotell beläget vid Gustavsvik i Örebro.
Under föreläsningen pratar Famna Utbildning bland annat om:
Vad psykisk ohälsa är och hur vi kan upptäcka när någon inte mår bra, vilka riskfaktorer som kan påverka vår psykiska hälsa, vad som får oss att må bra, där fysisk aktivitet, gemenskap och sammanhang spelar en viktig roll, hur vi kan prata om psykisk hälsa och stötta varandra samt vilken hjälp och vilket stöd som finns att få.
Det blir en viktig stund med kunskap, reflektion och inspiration kring hur vi kan ta hand om både oss själva och varandra.
Ta gärna med något eget om man vill fylla på med energi efter löpningen, det går bra att lämna av väskor och tillhörigheter hos See You At Work innan löpningen.
❤️ En kväll som gör skillnad
Örebro Runclub handlar om mer än löpning, det handlar också om gemenskap, rörelseglädje och att skapa en plats där alla får vara med precis som de är.
Famna Utbildning och See You At Work vill tillsammans med oss bjuda på en fin, viktig och avkopplande kväll där vi fyller på med både energi och kunskap.
Vi hoppas att du vill vara med!
← →browseIinterestedSsaveNnot for me
